Lieu miroir : quand ton intérieur est le miroir de qui tu es
- Laura Heslop
- 5 juin
- 5 min de lecture
Aujourd'hui je laisse la plume à Laura Heslop, CEO de Colaurama, thérapeute de l'habitat ! Ensemble, nous avons exploré le concept de "Lieu Miroir" en croisant nos expériences professionnelles et nos expertises ! Bon visionnage et bonne lecture !
Tu as choisi tes meubles, tes couleurs, tes objets. Tu crois que ces choix étaient anodins, peut-être même un peu au hasard. Et si je te disais qu'il n'y a pas de hasard ? Que chaque détail de ton intérieur parle de toi (de ce que tu portes, de ce que tu traverses, parfois de ce que tu n'as pas encore envie de voir) ?
C'est le fondement de la psychologie de l'habitat. Et c'est ce dont j'ai eu envie de parler avec Élodie Bétard dans notre dernière vidéo.
Sommes-nous vraiment attirés par les lieux par hasard ?
On croit agir par goût, par intuition, par hasard quand on cherche un logement, quand on aménage son intérieur, ou encore quand on craque pour un objet déco. Mais en réalité, on choisit avec l'énergie qu'on porte à ce moment-là. Avec ce qu'on vit, ce qu'on ressent, ce qu'on cherche inconsciemment.
En psychologie de l'habitat, on parle de projection : on projette dans son intérieur toute son identité. Sa personnalité, ses croyances, son éducation, ses blessures, ses schémas familiaux, ses blocages... Même le transgénérationnel finit par se retrouver dans les choix décoratifs (que ce soit les couleurs, les meubles, les affiches, les objets, les photos…).
Et il existe le mouvement inverse, tout aussi puissant : l'introjection. Ce n'est plus toi qui parles à ton espace ; c'est ton espace qui agit sur toi. Les formes, les couleurs, les symboles présents dans ton intérieur t'influencent en retour, renforcent certaines émotions ou entretiennent certaines croyances.
Ce dialogue entre toi et ton espace se joue en permanence ; sans que tu en aies conscience.
C'est pour ça que j'aime dire que l'intérieur est le miroir de la personne.
L'effet "Lieu Miroir" - on choisit inconsciemment les lieux en fonction de notre énergie et de ce qu’on vit
Je me souviens d'une cliente qui m'avait contactée parce qu'elle ne se sentait pas bien chez elle, sans réussir à mettre le doigt sur ce qui coinçait.
En observant son appartement, une photo en noir et blanc m'a immédiatement frappé : une chaise vide dans un jardin abandonné.
Une chaise est faite pour être occupée ; une chaise vide représente donc une absence. Elle est placée dans un jardin laissé à l'abandon, c'est donc une absence installée depuis longtemps. Et le noir et blanc figeait encore davantage cette solitude dans le passé.
Cette femme traversait une période de solitude choisie suite à plusieurs déceptions amoureuses. Elle avait décidé qu'elle ne voulait plus de relations sentimentales avec des hommes. Et inconsciemment, cette photo entretenait son sentiment d'isolement, sans qu'elle s'en rende compte.
Le cas de ma cliente n’est pas un cas isolé. J'ai accompagné une autre femme qui vivait depuis 15 ans dans son appartement avec son mari et leurs enfants. En posant des questions, on s'est rendu compte que 90 % des meubles venaient de la famille de son mari. Des meubles dont il avait hérités, mais qu’ils n’avaient jamais vraiment choisis ensemble.
Symboliquement, elle n'a jamais pris sa place dans cet espace. Et ce manque de place dans sa maison se jouait aussi ailleurs dans sa vie.
Dans 99 % des cas, ces choix sont totalement inconscients. On fait du "shopping thérapeutique" déco après une journée difficile. On craque pour un objet qui reflète notre état émotionnel du moment. On choisit des couleurs, des symboliques, des ambiances qui résonnent avec ce qu'on porte, sans jamais faire le lien.
Sortir des schémas qui nous maintiennent dans des lieux de souffrance
Reconnaître que son espace entretient un schéma, c'est déjà une étape immense. Mais comment en sortir ?
Rien que prendre conscience de ce qui se joue dans son lieu de vie (de ce qui entretient certaines croyances ou certains blocages) c'est déjà une transformation.
Pour la femme à la photo de la chaise vide : enlever cette image, retirer certaines symboliques de solitude, introduire d'autres éléments dans son espace ont suffi à l’apaiser. Sans lui demander de "travailler sur elle-même" au sens lourd du terme. Juste en modifiant ce que son espace lui renvoyait chaque jour.
Pour la femme qui n'avait pas sa place dans son appartement : à partir du moment où elle en a pris conscience et commencé à prendre sa place dans son intérieur, énormément de choses se sont apaisées.
L'espace n'est pas la cause de tout. Mais il peut entretenir (ou au contraire libérer) des choses bien plus profondes que ce qu'on imagine.
Quels sont les 3 signaux que nous pouvons analyser dans notre habitat en tant que novice ?
C'est la question que tout le monde me pose. Et ma réponse ne fait pas toujours plaisir : il est très difficile de s'auto-analyser. On est forcément biaisé par notre propre histoire, notre culture, notre regard habitué à notre espace.
Moi-même, je ne peux pas analyser mon propre intérieur avec un regard totalement neutre.
Cela dit, il existe un exercice simple qui crée un vrai recul : prendre des photos de ses pièces sous différents angles. Sur photo, on voit parfois des choses qu'on ne remarque plus au quotidien. Quelque chose change dans notre perception quand on regarde son espace à travers un écran, cela crée un filtre.
Ensuite, je regarderais surtout les extrêmes :
1. Ce qui se répète : Une couleur omniprésente, un thème qui revient dans les objets / les affiches / les photos, une symbolique récurrente. La répétition n'est jamais anodine : elle dit quelque chose de ce qu'on porte, de ce qu'on cherche, parfois de ce qu'on entretient sans le vouloir.
2. Les excès et les vides : Une pièce saturée d'objets ou au contraire un intérieur excessivement minimaliste. Une pièce entièrement blanche depuis des années "parce qu'on ne sait pas quoi en faire". Un mur repeint mais sans rien d'accroché. Les extrêmes, dans un sens comme dans l'autre, sont toujours révélateurs.
3. Les espaces abandonnés : Une pièce qu'on n'utilise jamais, une chambre dont la porte reste fermée, un coin qu'on évite. Ces espaces "fantômes" méritent qu'on s'y arrête. Qu'est-ce qui n'a pas sa place ici ? Qu'est-ce qu'on évite de regarder ?
Et la question que je pose souvent quand quelqu'un me dit "je suis locataire, donc je ne vais rien accrocher, rien peindre, rien personnaliser" :
"À quel autre endroit de ta vie t'empêches-tu de prendre ta place ?"
Parce que sur le papier, c'est quand même chez toi.
Ce que ton intérieur dit de toi
Si je devais résumer en une seule phrase ce que j'ai appris au fil de mes accompagnements :
Notre intérieur reflète nos émotions, nos croyances et notre monde intérieur.
Ce n'est pas un jugement, c'est une invitation à regarder autrement l'espace dans lequel tu vis, parce qu'il te parle. Il t'a toujours parlé.
La question c'est : est-ce que tu es prête à l'écouter ?
Si tu souhaites apprendre à mieux te connaître grâce à ton intérieur, ou revoir l’aménagement et la décoration pour soutenir la personne que tu es devenue, je serai ravie d’échanger avec toi. Je suis Laura Heslop, thérapeute de l’habitat, et j’accompagne les femmes dont la charge mentale déborde à se sentir plus sereine grâce à leurs intérieurs.
Pour me retrouver, c’est par ici :
Ou par là :
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